বিনোদন জগতের একজন সেক্সি অভিনেত্রী তথা নৃত্যশিল্পী হলেন মনামী ঘোষ (Monami Ghosh)। প্রায় দুই দশক ধরে তিনি ইন্ডাস্ট্রিতে সমানে কাজ করে চলেছেন। সিনেমা হোক অথবা ওয়েব সিরিজ, এমনকি বাংলা ধারাবাহিক জগতেও মনামী অভিনয় করেছেন একাধিকবার। কিন্তু ইন্ডাস্ট্রিতে এতগুলো বছর তিনি কাটিয়ে দিলেও তাকে যেন এখনো লাগে অষ্টাদশী এক কন্যা। কিভাবে নিজের বয়স ধরে রেখেছেন, সেই সিক্রেটই এবার ফাঁস করলেন তিনি।
বয়স শুধুমাত্র একটি সংখ্যা এটা অনেক অভিনেতা অভিনেত্রী প্রমাণ করে দিয়েছেন কিন্তু মনামী প্রমান করেছেন বয়স শুধু বাড়ে না, বয়স কমতেও পারে। ৪০ ছুঁইছুঁই এই নায়িকাকে দেখলে যেন মনে হবে এখনো তিনি ২০ বছর পার হননি। যেমন সুন্দর ফিগার, তেমন ত্বকের উজ্জ্বলতা, কিভাবে নিজেকে ধরে রাখেন তিনি এই প্রশ্ন বারবার করা হয়েছে অভিনেত্রীকে। এবার একটি সাক্ষাৎকারে নিজের সৌন্দর্যের রহস্য ফাঁস করলেন তিনি।
মনামী বলেন, তিনি সব ধরনের খাবার খেলেও তাতে ভারসাম্য বজায় রাখার চেষ্টা করেন। সবথেকে গুরুত্বপূর্ণ যে ব্যাপারটি সেটি হলো তিনি চিনি থেকে এক হাত দূরে থাকেন। চিনি ছাড়া ব্ল্যাক কফি খেতে ভীষণ পছন্দ করেন তিনি। এছাড়া শরীরের আদ্রতা ধরে রাখার জন্য সারাদিন খান প্রচুর পরিমাণে জল। শুধু খাওয়া দাওয়া নয়, ফিটনেস ধরে রাখার জন্য নিয়মিত শরীর চর্চা করেন মনামী।
মনামী আরো বলেন,” আমার হজম ক্ষমতা দুর্দান্ত তাই আমার ওজন বাড়ে না। আমি চেষ্টা করি আমার খাবারে কার্বোহাইডেট না রাখার। অনেক সময় এমনও হয়েছে আমার পাশে কেউ আমার খুব প্রিয় খাবার খাচ্ছে কিন্তু আমি শুধুমাত্র প্রোটিন খাচ্ছি। তবে আমি যখন বেড়াতে যাই তখন ডায়েটের বাইরে বেরিয়ে যাই। বিভিন্ন জায়গার লোকাল খাবার ছাড়াও ছুটির দিনের দুপুরে মায়ের হাতের বিরিয়ানি আমার ভীষণ প্রিয়।”
মনামী যে একজন অসাধারণ ডান্সার তা আলাদা করে বলার অপেক্ষা রাখে না। ওয়ার্কআউটের থেকে তাই নাচটাকেই বেশি প্রেফার করেন তিনি। নাচলে মন এবং শরীর দুটোই ভালো থাকে আর তার সঙ্গে বাড়ে চেহারার গ্লো। প্রতিদিন বেশ কিছুটা সময় তাই নাচকে দিতেই পছন্দ করেন তিনি। তবে মনকে ভালো রাখার জন্য তিনি নেতিবাচক যেকোন জিনিসকে নিজের থেকে দূরে সরিয়ে রাখেন। দিনের শেষে নিজেকে খুশি রাখতে পারলে অবশ্যই তার ছাপ পড়ে শরীরের ওপর।
আরও পড়ুন : ৫০ পেরিয়েও এভারগ্রীন! যৌবন ধরে রাখতে রোজ এই ছোট্ট কাজ করেন রচনা ব্যানার্জী
আরও পড়ুন : ৪০ পেরিয়েও ১৮ এর গ্ল্যামার! যৌবন ধরে রাখতে রোজ এই কাজ করেন শ্রাবন্তী
প্রসঙ্গত, বেশ কয়েকবার ডান্স ডান্স জুনিয়ারের মঞ্চে বিচারকের আসনে দেখতে পাওয়া গেছে মনামী ঘোষকে। ইউটিউবেও বেশ কয়েকটি অ্যালবাম ভিডিও রিলিজ করেছেন তিনি। এই মুহূর্তে স্টার জলসার কথা ধারাবাহিকে পার্শ্ব চরিত্রে অভিনয় করতে দেখা যাবে মনামীকে। সবমিলিয়ে এখন ভীষণ ব্যস্ত তিনি।
