Bharti Singh`s Weight Loss Secrets : ওজন বেশি বলে লজ্জার ধার ধারেননি কোনওদিনই। নিজের ওজন নিয়ে ক্রমাগত মজা করেন তিনি। সম্প্রতি ১৫ কিলো ওজন কমিয়ে সকলের নজর কেরেছেন। ৯১ কিলোগ্রাম থেকে কমিয়ে আপাতত ৭৬-এ ওজন কমিয়ে নিয়ে এসেছেন তিনি। তবে তার সেই রোগা হওয়ার যাত্রার কাহিনি উদ্বুদ্ধ করেছে অনেককেই। ফিরে দেখা যাক। কী ছিল রোগা হওয়ার সহজ উপায়?
কমেডি কুইন ভারতী সিং (Bharti Singh) -কে চেনেন না এমন লোক খুব কমই আছেন। চেহারায় গোলুমোলু আর স্বভাবে ঝাঁঝ! তার কৌতুকে জন্যই মাতোয়ারা নেটিজেনরা। তাহলে কি সমালোচনা কিংবা বডি শেমিংয়ের জন্যই তার এই চেহারা বদল?
একটি সাক্ষাৎকারে ভারতী জানিয়েছেন, করোনা আতঙ্ক এবং লকডাউনের জেরে বাড়ির সব কাজ একা হাতেই করতে হত তাকে। কেউ সাহায্য করতেন না। তখনই বুঝতে পারেন অল্পতেই হাঁপিয়ে উঠছেন তিনি। শারীরিকভাবে যে তিনি ফিট নন তা তিনি বুঝতে পারেন। তারপরেই শুরু হয় তার ওজন কমানোর জার্নি।
সমস্ত অভিনেতা-অভিনেত্রীদের থেকে আগেই জেনেছিলেন কীভাবে অনেকক্ষণ না খেয়ে থাকা যায়। ব্যস! নিজেও শুরু করলেন সেই একই পদ্ধতি। তিনি আরও জানান, যেমন সাধারণ খাবার আগে খেতেন এখনও তিনি তাই খাচ্ছেন। পরোটা, ডিম, ডাল-সবজি এখনও তিনি খেয়ে চলেছেন। আর তাতেই লকডাউনের সময়ে তিনি ৯১ কেজি থেকে ৭৬ কেজিতে পৌঁছে যান।
ভারতী তাই এই বিরতিহীন উপবাস জন্য ২ মিলের মধ্যে তিনি ১৭ ঘন্টা উপবাস রাখেন, অর্থাৎ কিছু খান না। দিনের প্রথম খাবার খেতেন বেলা ১২টায়। এর জন্য সন্ধ্যা ৭টা থেকে পরের দিন ১২ টা পর্যন্ত কোনও খাবার খান না। এর ফলে তিনি ১৫ কেজি ওজন কমিয়ে ফেলেছেন।
আরও পড়ুন : লোক হাসিয়েই কোটিপতি, ‘কমেডি কুইন’ ভারতী সিংয়ের রোজগার এবং সম্পত্তি কত জানেন?
যদিও নিজের এই পরিবর্তন দেখে ভারতীও নিজেও হতবাক। তিনি বিশ্বাস করতে পারছেন না কিভাবে এটা হয়েছে। ভারতী আরও বলেন যে তিনি ফিট এবং সুস্থ বোধ করছেন। ভারতী বলেন, “এখন নিঃশ্বাস-প্রশ্বাসে সমস্যা হয় না এবং হালকা অনুভব করছি। আমার ডায়াবেটিস এবং হাঁপানিও নিয়ন্ত্রণে এসেছে।’
আরও পড়ুন : না কপিল শর্মা, না জনি লিভার, ভারতের সবথেকে ধনী কমেডিয়ান কে জানেন?
