প্রবল শীতে অতিরিক্ত ঠান্ডার কারণে শুষ্ক এবং রুক্ষ ত্বকের সমস্যা বেশিরভাগ মানুষের ক্ষেত্রেই দেখা দিচ্ছে। ত্বক মোলায়েম এবং সুস্থ রাখার জন্য বাজার চলতি নানা ক্রিমের ব্যবহার করে থাকেন প্রায় সকলেই। শীতের দিনে শুধু ক্রিমের ব্যবহারেই ত্বকের সব সমস্যার সমাধান হবে এমনটা কিন্তু নয়। তার জন্য নিয়মিত কিছু রূপচর্চার রুটিন (Winter Skin Care Tips) অবশ্যই মেনে চলতে হবে।
প্রথমত শীতের দিনে অতিরিক্ত ঠান্ডার কারণে ভাল করে মুখ ধোওয়া এড়িয়ে চলেন অনেকেই। দিনে অন্তত দুবার মুখ ভাল করে পরিষ্কার করে নিতে হবে। বিশেষ করে রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে ত্বকের উপযুক্ত ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ পরিষ্কার করে নিতে হয়। কারণ সারাদিনের ধুলোবালি, ময়লা নয়তো ত্বকের উপর জমে রাতারাতি ব্রণতে পরিণত হবে।
মুখ পরিষ্কার করার জন্য ব্যবহার করতে পারেন দুধ। দুধের মধ্যে থাকা ল্যাকটিক অ্যাসিড ত্বককে গভীরভাবে পরিষ্কার করে। ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা দূর করে দেবে এক্সফোলিয়েশন। তার জন্য সপ্তাহে অন্তত দুই থেকে তিনবার স্ক্রাবিং করা জরুরী। ওটস, কফির সঙ্গে দুধ বা নারকেল তেল মিশিয়ে স্কাবিং করতে পারেন। নতুবা ডাক্তারের পরামর্শ নিতে পারেন।
ত্বক পরিষ্কার করার পর ক্রিমের ব্যবহারের ক্ষেত্রে অবশ্যই আল্ট্রাহাইড্রেটিং ক্রিম দেখে কিনুন। এই প্রকারের ক্রিম ত্বক কোমল এবং মোলায়েম রাখে। এছাড়া ভিটামিন ই যুক্ত তেল বা ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন। ত্বকের যত্নে ভিটামিন ই ভীষণভাবে সহায়ক। মুখ ধুয়ে নেওয়ার পর ভিটামিন ই অয়েল মুখে ভাল করে ম্যাসাজ করলে ভাল ফল মেলে।
ভিটামিন ই অয়েল ছাড়াও অ্যালোভেরা জেল কিংবা বাদাম তেল দিয়ে মুখ ম্যাসাজ করতে পারেন। এক্ষেত্রে অ্যালোভেরার সঙ্গে সামান্য মধু মিশিয়ে নিলেও দারুণ ফল পাবেন। খেয়াল রাখতে হবে, ভাল করে মুখ ধুয়ে নেওয়ার পরেই উপরিউক্ত এই উপকরণগুলো ত্বকে ব্যবহার করুন। মুখের পাশাপাশি হাত এবং পায়ের যত্ন নেওয়াও জরুরি। বিশেষ করে শীতের দিনে হাত-পা ফেটে যাওয়ার সমস্যা বেশি দেখা দেয়।
হাত এবং পায়ের যত্নের জন্য নিয়মিত ব্যবহার করতে পারেন বডি লোশন কিংবা নারকেল তেল। ক্রিমের পাশাপাশি নারকেল তেলও ত্বকের শুষ্কতা কমিয়ে দেয়। এইভাবে ত্বকের যত্ন নিলে প্রবল শীতের মধ্যেও মুখ এবং হাত-পা থাকবে সুন্দর।
