বলিউড এবং টলিউডের (Tollywood) সুন্দরী নায়িকাদের গ্ল্যামারের ছটা দেখলে ঝলসে যায় চোখ। বয়স বাড়লেও যেন কোনও চিন্তাই নেই তাদের। বয়সের গণ্ডি ৫০ ছাপিয়ে গেলেও যেন কোনও এক মন্ত্রবলে ২০ তেই থেমে গিয়েছেন তারা। টলিউডের এমনই একজন এভারগ্রিন সুন্দরী হলেন রচনা ব্যানার্জী (Rachana Banerjee)। যাকে দেখলে এখনও ফেরানো যায় না চোখ।
টলিউডের এই সুন্দরী নায়িকার শরীর এখনও ৩০ বছর আগের মত নির্মেদ, ফিট। বহু তপস্যা করলে যেন এমন চেহারা মেলে। তবে এমন রূপের জন্য রচনা যে খুব বেশি কিছু করেন এমনটা কিন্তু নয়। রোজদিন তিনি এমন কিছু সাধারণ নিয়ম মেনে চলেন যেগুলো অনুসরণ করলে আপনিও হতে পারেন রচনার মত সুন্দরী। চলুন জেনে নেওয়া যাক রচনা ব্যানার্জীর রূপ রহস্যের সিক্রেটগুলি (Rachana Banerjee’s Beauty Secrets) কী কী।
কঠোর নিয়মানুবর্তিতার মধ্যে সারাদিনটা কাটান রচনা। সকালে তিনি খুব ভোরে ঘুম থেকে ওঠেন। আবার সারাদিনের ব্যস্ততার সামলে রাত দশটার মধ্যে ঘুমোতে চলে যান। সেই সঙ্গে সারাদিনে প্রচুর পরিমাণে জল পান করেন তিনি। জল খাওয়ার জন্য আবার টাইমার সেট করে রেখে দিয়েছেন। যাতে ব্যস্ততায় ফাঁকে জল খেতে না ভুলে যান। তিনি মনে করেন রোজ সকলের ২ লিটার জল খাওয়া উচিত।
সেই সঙ্গে নিয়মিত সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন রচনা। সানস্ক্রিন ছাড়া তিনি বাইরে বের হন না। সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি ত্বকের ভীষণ ক্ষতি করে। কেরিয়ারের শুরুতে তিনি যখন এটা জানতেন না তখন তার ত্বক খারাপ হয়ে গিয়েছিল। সেই থেকে শিক্ষা নিয়ে তিনি সানস্ক্রিনকে নিজের নিত্যদিনের সঙ্গী বানিয়ে ফেলেছেন। এখন তো দিনের বেলা যে কোনও জায়গায় বেরোনোর আগে সানস্ক্রিন না মেখে তিনি বেরোন না।
ত্বকের যত্নে ডায়েটটাও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সারাদিনে যা কিছু খাচ্ছেন তার পুষ্টিগুণ চেহারার মধ্যে ফুটে উঠলে তবেই না গ্ল্যামার বাড়বে। খুব বেশি কড়া ডায়েট যে মেনে চলেন রচনা তেমনটা নয়। তবে তিনি খাদ্য তালিকা থেকে জাঙ্ক ফুড একেবারেই বাদ দিয়ে দিয়েছেন। তিনি শাকসবজি এবং মরসুমী ফল খেয়ে থাকেন।
ত্বকের পাশাপাশি চুলের যত্ন নেওয়াটাও জরুরী। তাই রচনা ভরসা করেন নারকেল তেলের উপর। বাজার চলতি নামিদামি কোম্পানির চুলের তেল নয়, খাঁটি নারকেল তেলের উপর ভরসা করে চুলের যত্ন নেন তিনি। সেই সঙ্গে শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনারও নিজের চুলের ধরণ মাফিক ব্যবহার করেন। এছাড়া সর্বদা চিন্তামুক্ত থাকার চেষ্টা করেন তিনি। আর অল্প-বিস্তর ওয়ার্ক আউটও করেন রোজ।
