How To Prevent Hair Fall During Monsoon : সারাদিন যখনই মাথায় হাত দিচ্ছেন যেন গোছা গোছা চুল উঠে আসছে? বর্ষাকালে এই চুল পড়ার সমস্যা (Hair Problem During Monsoon) নিয়ে কম বেশি সবার ভোগান্তি হয়। তাই বলে চুলের পিছনে এত এত টাকা খরচ করার কোনও প্রয়োজন নেই। আসলে জেনে নিন, কোন কোন উপায় কাজে লাগিয়ে আপনি বাড়িতেই অতিরিক্ত চুল পড়া বন্ধ করতে পারেন। জেনে নিন কোন কোন ঘরোয়া উপায়ে চুল পড়া (Home Remidies To Prevent Hair Fall) বন্ধ হবে।
১. চুলে তেল মালিশ করুন (Oiling On Hair) : বর্ষার দিনে চুল পড়া রুখতে, তেল লাগাতে ভুলবেন না। তেল লাগাতে গিয়ে মাথা থেকে হুড়হুড় করে চুল উঠলেও, তেল লাগাতে কিন্তু ছাড়বেন না। তবে তেল সামান্য গরম করে শুধু স্ক্যাল্পে লাগান। চুল ওঠা থেকে পাবেন মুক্তি।
২. যথাযথভাবে শ্যাম্পু করুন (Shampooing) : বর্ষাকালে আবহাওয়ার কারণে চুল শুকনো হতে অনেক বেশি সময় নেয়। চুল শুকনো করার অর্থ, মাথার ত্বক যেন সঠিকভাবে শুষ্ক থাকে। বিশেষ করে যদি বৃষ্টিতে চুল ভেজে, তাহলে নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। এক্ষেত্রে বৃষ্টিতে ভেজার পর বাড়িতে এসে ফের শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধোওয়া দরকার। তারপর তা ভালো করে শুকিয়ে তবে বাঁধতে হবে কিংবা শুতে হবে।
৩. হেয়ার প্যাকের প্রয়োজনীয়তা (Hair Packs) : চুল ঠিক রাখতে ব্যবহার করতে হবে হেয়ার প্যাক। তার জন্য তিন চামচ মেথি দানা ভিজিয়ে পিষে নিন, সঙ্গে পেঁয়াজের রস, কেশুত পাতার রস দিয়ে প্যাক বানাতে পারেন। আবার ওটসের ধোয়া জল আর কাঁচা দুধের সঙ্গে মধু মিশিয়ে আলাদা প্যাকও বানিয়ে নিতে পারেন। যে প্যাাকই মাখবেন মাথায়, তা স্নানের আধঘণ্টা আগে লাগিয়ে পরে শ্যাম্পু করে নিন। লাগাতে পারেন ভৃঙ্গরাজ তেলও।
৪. চুলের কন্ডিশনার (Conditioning Hair) : বর্ষাকালে চুল ঝরে যাওয়ার অন্যতম কারণ হল, সঠিক শ্যাম্পুর প্রোডাক্ট ব্যবহার না করা। হেয়ারফল শ্যাম্পু, কন্ডিশনার ব্যবহার করা এই সময়টা অত্য়ন্ত আবশ্যিক। সঠিক পণ্য ব্যবহারের ফলে চুলের গোড়ায় পুষ্টি সরবরাহ হয়, গোড়া শক্ত হয় ও স্ক্যাল্পে খুশকির সমস্যাও দূর হয়।
আরও পড়ুন : পাকা চুল থেকে চুল পড়া ৭ দিনেই দূর হবে, চুলের যত্নে ব্যবহার করুন এই তেল
৫. সঠিক পুষ্টি (Proper Diet) : চুল সুস্থ রাখার জন্য খাদ্যাভ্যাসে বিশেষ নজর দেওয়া প্রয়োজন বলে মত বিশেষজ্ঞদের। চুলের স্বাস্থ্য বজায় রাখচে ডিম, বাদাম, দুগ্ধজাত দ্রব্য, শস্যদানা এবং প্রচুর পরিমাণে সবুজ শাকসব্জি খেতে হবে। এছাড়াও তালিকায় রাখতে হবে প্রচুর পরিমাণে টাটকা ফল যেমন বেরি, আঙুর। পালং শাক, মিষ্টি আলু খেতে হবে নিয়মিত।
আরও পড়ুন : দাগছোপ দূর হয়ে ফর্সা হবে ত্বক, সর্ষের তেলের সঙ্গে মিশিয়ে মাখুন শুধু এই জিনিস
